A nyaralást mindig várja az ember, egész évben készül rá, tervezgeti, hova fog menni, hogyan fogja a hasát süttetni a napon. Azonban egyre gyakrabban látom, hogy a vakáció inkább stresszforrás, mint pihenés, és az emberek alig várják már, hogy otthon legyenek újra. Mit lehet tenni, hogy ez ne így legyen? Hogyan lehet csökkenteni a stresszt az év legjobb napjain? Olvason tovább »
Az egész éves stressz és fáradtság kipihenéséhez, a kiégés elkerüléséhez elengedhetetlenül fontos, hogy pihenjen az ember, és erre nincs is jobb időszak, mint a nyár! Igen ám, de nem mindenki engedheti meg magának, hogy elmenjen nyaralni, sokan otthon töltik a szabadság napjait. Mit lehet tenni, hogy ez a néhány nap tényleg olyan legyen, mint egy igazi vakáció? Olvason tovább »
Statisztikai adatok azt mutatják, hogy 10-15% azoknak az aránya, akik gyermeket szeretnének, de valamilyen ok miatt nem járnak sikerrel. Ezeknek az embereknek egy része lombikbébi programra jelentkezik, de még így sem járnak sikerrel. Vajon köze van ehhez a meddőség miatt kialakult depressziónak és szorongásnak? Olvason tovább »
Egyre több a fáradt ember. Ezt eddig elintézték annyival, hogy a sok munka, meg a pihenés hiánya, de ma már egyre gyakrabban olvasni egy mellékvese eredetű fáradtság nevű betegségről, mely ugyan nincs benne a hivatalos tankönyvekben, de azért jó tudni, hogy létezik ilyen. Olvason tovább »
Ha stresszoldásról beszélünk, akkor mindenkinek olyan bonyolult dolgok jutnak az eszébe, mint jóga, relaxáció, testedzés, légzéstechnika, stb. Ehhez meg idő kell, meg pénz, meg tudás. Mit lehet tenni, ha Önnek a felsorolt három dologból egy sincs meg, mégis szeretne a stressztől megszabadulni valahogy? Olvason tovább »
Mostanra eljutottunk odáig, hogy majdnem minden családban van autó. Nem csak a fiataloknak, de az időseknek is. De meddig szabad vezetni, ha az ember már öregszik és elindul a szellemi hanyatlás útján? Olvason tovább »
Sokan kérdezik tőlem, hogy CT-n, MRI-n ki lehet-e mutatni a skizofrénia jeleit? A válasz első nekifutásra az, hogy nem. Ha viszont kicsit jobban megnézzük a szakirodalmat, akkor mégis csak találunk valami kimutathatót a képeken. Olvason tovább »
Ha valaki az örömérzés hiányáról, lehangoltságról, érdektelenségről, öngyilkosságról beszél, akkor szinte biztos, hogy depresszióval küzd. De vajon ha ezek a nyilvánvaló kifejezések nem hangzanak el, akkor is meg lehet mondani, hogy az illető szenved-e hangulatzavarban? Olvason tovább »
A mindennapok rohanó forgatagában sok minden jár a fejünkben, csak az nem, hogy milyen nagyszerű emberek vagyuk. Pedig jó lenne egy kicsit többet foglalkozni a jó tulajdonságainkkal, már csak azért is, hogy jobban érezzük magunkat. Olvason tovább »
A skizofénia az egyik legsúlyosabb mentális betegség, mely hallucinációkkal és téveseszmékkel jár. Világszerte minden 100. ember szenved ettől a betegségtől, melynek tünetei legkorábban tinédzserkorban jelentkeznek. A legújabb kutatások szerint azonban az agyi elváltozások már újszülöttkorban is jelen vannak. Olvason tovább »
