A munkahely elvesztése nagyon sok embernél depressziót okoz. Az elbocsájtás terhe, a céltalanság, a feladatnélküliség jellemzően testi tünetek formájában jelentkezik először, majd legkésőbb 6 hónap múlva megjön a lehangoltság és az érdektelenség is. Hogyan lehet vajon túlélni ezt az időszakot? Mit lehet tenni, hogy munkanélküliként is ember maradhasson az ember? Olvasson tovább »
A karácsony a szeretet ünnepe, az együttlété, a családé. De sokan egyedül vannak, ismerősök, rokonok nagyon messze laknak, vagy már esetleg nem is élnek. Ők csak kívülről nézhetik mások békés boldogságát és pont ezekben a napokban kopogtat be hozzájuk a karácsonyi depresszió… Olvasson tovább »
A videójátékokról eddig azt hittük, hogy gondosz dolgok. De ma a Washington Post-ban megjelent írás szerint mégis vannak olyanok, akiknek kifejezetten ajánlott.
Olvasson tovább »
Na azért ennyire nem rossz a helyzet, de mindenképp érdemes elgondolkozni azon, hogy az alkohol és az antidepresszánsok együttes szedése vajon hova vezet? Szabad-e keverni a kettőt?
Amikor valaki depressziós, akkor úgy érezheti, hogy segítene egy pohárka ital ellazulni, felejteni. Ráadásul, amikor rossz kedve van az embernek, akkor könnyebben nyúl a pohár után, pláne ha a hangulatjavítók sem hozták még meg a várt eredményt. Azonban mielőtt rendelne egy felest, gondolja végig a következőket.
Olvasson tovább »
Mindannyian tudjuk, hogy a koffeintartalmú italok serkentenek, élénkítenek, csökkentik az alvásigényt. Logikus lenne tehát a gondolat, hogy a depressziósok, akik folyton aludnának, állandóan kimerültnek és fáradtnak érzik magukat, megisznak 2-3 kávét naponta és máris elmúlik minden gondjuk… De nézzük csak meg, mit mond a szakirodalom?
Olvasson tovább »