Állandóan fáradt vagyok, ez már mindig így lesz?
A túlfeszített munkatempó, a család, a háztartás terhe vagy a pihenés hiánya előbb-utóbb mindenkinél fáradtsághoz vezet. De vannak olyanok, akiknél nem múlik ez az érzés. Hetek, hónapok telnek el és csak romlik a helyzet. Egyre fáradtabbak, ingerlékenyebbek, türelmetlenek, nem tudnak koncentrálni az előttük álló feladatra, elfelejtenek dolgokat. Hiába fekszenek le korán nem tudják kialudni magukat. A nap minden perce teher számukra. Már reggel arra gondolnak milyen jó lesz este lefeküdni…. Nézzük meg mi állhat az elhúzódó fáradtság hátterében.
A legegyszerűbb dolog, amire gondolni kell, az az életciklusokkal együttjáró hormonális változás. A serdülőkor, a menopausa vagy a terhesség során felborul az addigi hormonális egyensúly, és ennek következménye lehet a kimerültség, aluszékonyság, fáradtság. De említhetném a menstruáció előtti néhány napot is, amit premenstruációs szindrómának is szoktak nevezni és szintén hasonló tünetekkel jelentkezik. Ezekkel az időszakokkal sokat kezdeni nem lehet, túl kell lenni rajtuk. Egyetlen kivétel talán a változó kor, amely során lehet hormonpótlást igénybevenni, ezzel pedig részben vagy egészben a tünetek is mérséklődnek.
A fentiek nem nevezhetőek betegségnek, viszont a krónikus fáradtság szindróma már igen. Elsősorban 50-60 év közötti nőket érint a betegség. Tünetei nagyon hasonlítanak a depresszió tünettanához, kiegészítve a kimerültséggel, fáradtsággal, irritábilitással, valamint izületi és izomfájdalmakkal. A panaszoknak legalább 6 hónapig fenn kell állniuk a diagnózis kimondásához. A kiváltó tényezőkről nagyon keveset tudunk, gyanítják, hogy valamiféle virus vagy baktérium fertőzésre adott fokozott immunválasz áll a háttérben, de eddig nem sikerült az összefüggést egyértelműen bizonyítani. Minthogy a betegség eredete sem tisztázott, így terépiája is csak tapasztalati. Fájdalmocsillapítók, antidepresszánsok, illetve fiziko- és pszichoterápia bizonyult hatásosnak a kezelésben.
A tartósan fennálló fáradtság esetében a hormonháztartás zavaraira is gondolni kell. Pajzsmirigy alulműködésben szenvedők meglassulhatnak, állandóan fáradtak, nem tudnak koncentrálni, feledékenyek. Diabetes esetén a cukorellátás egyenetlensége okozhat hasonló tüneteket. A háziorvos egy egyszerű vértesztből meg tudja mondani, hogy állnak-e fenn hormonális zavarok.
Ritkán ugyan, de előfordulhatnak autoimmun betegségek (lupus, rheumatoid arthritis) is a fáradtság hátterében. Ilyenkor a gyulladásos folyamat a központi idegrendszert sem kíméli, így kialakulhatnak a kimerültségre jellemző tünetek, illetve az alvászavar. Ha az egyéb panaszok valószínűsítik a betegséget, akkor egy laborvizsgálattal megálapítható a megléte.
A krónikus májgyulladás (hepatitis) is produkálhat hasonló tüneteket. Ugyan itt nem a levertség, koncentrációzavar lesznek a vezető tünetek, sokkal inkább a szem ínhártyájának és a bőrnek a sárgasága, de előfordulhat, hogy a szervezetben csak bujkál a betegség és a mentális tünetek hamarabb jelentkeznek, mint a fizikaiak. Érdemes átgondolni, hogy kapott-e vérátömlesztést az utóbbi időben, vagy valami más módon megfertőződhetett-e a virussal. Háziorvosa egy laborvizsgálattal kimutathatja a májfunkció zavarait és tisztázhatja a panaszt.
A fenti felsorolás minden bizonnyal nem teljes, de remélem segítségére voltam vele.
