Sokan és sokszor panaszkodunk, hogy nem tudjuk kipihenni magunkat éjszaka, állandóan fáradtak vagyunk, nem tudunk aludni. Mielőtt gyógyszerekhez nyúlnánk érdemes szétnézni magunk körül, biztos minden körülmény ideális a pihentető alváshoz? Olvason tovább »
Ez jó kérdés! Az egyszerű válasz úgy hangzana, hogy pontosan annyit, hogy ne legyünk fáradtak napközben. De az mennyi és milyen következményei vannak, ha nem alszunk eleget? Ennek néztem most utána.
Na azért ennyire nem rossz a helyzet, de mindenképp érdemes elgondolkozni azon, hogy az alkohol és az antidepresszánsok együttes szedése vajon hova vezet? Szabad-e keverni a kettőt?
Amikor valaki depressziós, akkor úgy érezheti, hogy segítene egy pohárka ital ellazulni, felejteni. Ráadásul, amikor rossz kedve van az embernek, akkor könnyebben nyúl a pohár után, pláne ha a hangulatjavítók sem hozták még meg a várt eredményt. Azonban mielőtt rendelne egy felest, gondolja végig a következőket.
