Az orbáncfű a legismertebb hangulatjavító gyógynövények egyike, mégis sok esetben nem ajánlják szedését. Most ennek néztem utána, mikor és miért lehet veszélyes más gyógyszerekkel együtt szedni? Olvasson tovább »
Az egyik leggyakoribb probléma az antidepresszánsokkal, hogy nagyon sokan meghíznak a szedésük mellett. Vajon mi lehet ennek az oka, és mit lehet tenni, hogy a hízás ne keserítse meg a depresszió tüneteinek elmúlása feletti örömöt? Olvasson tovább »
Sokan panaszolják, hogy az utóbbi időben már nem hat a hangulatjavító, pedig régebben milyen jó is volt! Vajon ennek mi lehet az oka? Íme 6 lehetőség, ami miatt változtatni kell a hangulatzavar kezelésén! Olvasson tovább »
„Egy kis darab csoki mindig jókedvre derít!“ Ismerős ez a mondat? Netán Ön is tapasztalta már, hogy ha nagyon padlón van, akkor egy kis nasi segít összeszedni magát? Egy kutatócsoport most érdekes adatokkal állt elő a csokoládé és a depresszió kapcsolatáról. Olvasson tovább »
A statisztikák szerint az elmúlt 10-15 évben duplájára nőtt a hangulatjavítót szedők száma, ami riasztó adat. Amerikában minden 10. ember antidepresszánson él, az orvosok 164 millió receptet írnak egy évben és ezzel 10 milliárd dolláros forgalmat csinálnak a gyógyszerpaicon. A legújabb felmérések szerint azonban az antidepresszánsok csak a komoly depressziós betegek problémáját oldják meg, a többi esetben alig jobbak a placebónál. Olvasson tovább »
A régi nevén elektrosokk-ként ismert eljárást számos tévhit és oktalan félelem lengi körül. A beavatkozást leginkább hollywoodi filmekből, mint rettenetes kínzóeszközt vagy büntetésfajtát ismerjük, de mindez nagyon messze áll a valóságtól. Nézzük, hogy mi is ma az elektrokonvulzív kezelés. Olvasson tovább »
Eddig azt tartották a hangulatjavítókról, hogy átlagosan 4-6 hét, mire kifejtik hatásukat. A legújabb kutatások szerint azonban nem kell ilyen sokat várni, már aznap tapasztalható a gondolkodásbeli változás. Olvasson tovább »
Ha az őszre gondolunk, akkor az egyik első dolog, ami beugrik, az a színek kavalkádja. A második pedig a fáradtság, a levertség, az elmúlás. De vajon vannak olyan színek, amik segítenek ezen a fásultságon? Olvasson tovább »
Ősszel csökken a napos órák száma, egyre hamarabb sötétedik, gyakran esik az eső és szürke minden. Az ilyenkor gyakrabban jelentkező depresszió kezelésének egyik hatékony módszere a fényterápia. Olvasson tovább »
Enni jó, csak hogy egy ismerős szlogent idézzek. Az evés örömet jelent különösen ősszel, amikor már sötétedik odakinn és egyre kevesebbet mozdul ki az ember. De nem mindegy mit is eszünk!