A statisztikák szerint az elmúlt 10-15 évben duplájára nőtt a hangulatjavítót szedők száma, ami riasztó adat. Amerikában minden 10. ember antidepresszánson él, az orvosok 164 millió receptet írnak egy évben és ezzel 10 milliárd dolláros forgalmat csinálnak ezzel a gyógyszerpaicon. A legújabb felmérések szerint azonban az antidepresszánsok csak a komoly depressziós betegek problémáját oldják meg, a többi esetben alig jobbak a placebónál. Olvason tovább »
Különösen az őszi-téli hónapokban rengetegszer mondjuk hogy depisek vagyunk, fáradtak, nincs kedvünk semmihez. De hol a határ a lehangoltság és az orvosi értelemben vett depresszió között? Erre próbálok választ adni ebben a bejegyzésben. Olvason tovább »
Arra a kérdésre, hogy mit tesznek annak érdekében, hogy megőrizzék a szépségüket, a sztárok 80%-a azt válaszolja, hogy legalább 10 órát alszik naponta. És mi is jól tudjuk, hogy a kipihentséghez, a jó munkateljesítményhez, a kiegyensúlyozottsághoz kell a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás. De vajon ha nem alszunk eleget, annak milyen következményei vannak? Hogyan hat a kialvatlanság a hangulatunkra? Ezt vizsgálta legutóbb egy amerikai kutatócsoport. Olvason tovább »
A karácsony a szeretet ünnepe, az együttlété, a családé. De sokan egyedül vannak, ismerősök, rokonok nagyon messze laknak, vagy már esetleg nem is élnek. Ők csak kívülről nézhetik mások békés boldogságát és pont ezekben a napokban kopogtat be hozzájuk a karácsonyi depresszió… Olvason tovább »
A depresszió lelki tüneteit mindenki ismeri, de kevesen tudják, hogy sokszor a betegség testi tünetek formájában is jelentkezhet. Nézzük, mik a leggyakoribb panaszok, amik hangulatzavarra utalhatnak! Olvason tovább »
Most a hangulatjavítók egyik meglehetősen ritkán használt fajtáját szeretném bemutatni. A monoamin-oxidáz gátlók jól használhatók depresszióban és fóbiákban, de mellékhatásaik miatt ritkán használják őket. Olvason tovább »
Enni jó, csak hogy egy ismerős szlogent idézzek. Az evés örömet jelent különösen ősszel, amikor már sötétedik odakinn és egyre kevesebbet mozdul ki az ember. De nem mindegy mit is eszünk!
Olvason tovább »
Előbb-utóbb mindenki szeretne gyermeket, még azok is, akik hangulatzavarban szenvednek. Ilyenkor mérlegelni kell rengeteg mindent, de nézzük mik a legfontosabb felmerülő kérdések. Olvason tovább »
Azt, hogy mi lakozik a génjeinkben, nem tudhatjuk. Lehet, hogy örököltünk szüleinktől hibás géneket, de soha nem jelentkezik nálunk a betegség. Persze az is lehet, hogy a szerencsétlen genetikai háttér összetalálkozik olyan környezeti faktorokkal, amik segítenek a betegségek kialakulásában. Most azokat a tényezőket próbáltam összeszedni, amik arra érzékenyeknél hangulatzavart válthatnak ki. Olvason tovább »
A videójátékokról eddig azt hittük, hogy gondosz dolgok. De ma a Washington Post-ban megjelent írás szerint mégis vannak olyanok, akiknek kifejezetten ajánlott.
Olvason tovább »