Együtt ünnepelni a karácsonyt egy szellemileg hanyatló emberrel nem könnyű, sőt nagyon nehéz. Segítségre volna szükségük, azonban mindig csak általánosságokat hallanak, most én mégis megpróbálom felhívni a figyelmet néhány olyan dologra, amire érdemes odafigyelni. Olvasson tovább »
Lehet, hogy még korainak tűnik elkezdeni a készülődést az ünnepekre, de egyáltalán nem az! Bizony már a nyakunkon van a nagy ajándékozások és vendégeskedések ideje, itt az ideje felkészülni a rengeteg stresszre, amivel mindez jár! Olvasson tovább »
A karácsony a szeretet ünnepe, az együttlété, a családé. De sokan egyedül vannak, ismerősök, rokonok nagyon messze laknak, vagy már esetleg nem is élnek. Ők csak kívülről nézhetik mások békés boldogságát és pont ezekben a napokban kopogtat be hozzájuk a karácsonyi depresszió… Olvasson tovább »
A karácsony már rég nem arról szól, amiről kellene. Itt most nem arra gondolok, hogy a szeretetet ajándékokkal próbáljuk pótolni, oh nem. Erről már hallottunk eleget. Sokkal inkább az jutott eszembe, hogy mennyit szorongunk ahelyett, hogy jól éreznénk magunkat a bőrünkben. Tegyük félre a stresszt egy kicsit és élvezzük ezeket a napokat! Olvasson tovább »
A nők 30%-a küzd táplálkozási zavarral és még ennél is többen fogyókúráznak. Számukra az ünnepek mindig komoly szorongást okoznak, hiszen bárhova is megy az ember ilyenkor, mindenhol illik enni egy kis bejglit, egy kis zserbót, egy kis ezt-azt. Hogy lehet túlélni ezt az időszakot, hogy ne sértsünk meg senkit sem és mi se hízzunk túl sokat? Olvasson tovább »
A karácsony a szeretet ünnepe, mindenki boldog mosollyal állja körül a fát, a gyerekek izgatottan bontogatják az ajándékokat. Másnap a család összegyűlik a nagyszülőknél és ott folytatódik a boldog ünneplés. Ilyen a karácsony a filmekben, de tényleg ilyen a valóságban is? És ha nem ilyen, akkor mit lehet tenni, hogy ilyen, vagy egyszerűen csak jobb legyen? Olvasson tovább »