Egyre több amerikai híresség ismeri el hivatalosan is, hogy valamilyen mentális betegségben szenved vagy szenvedett élete folyamán. Most 4 közismert színésznő vall arról, hogyan élték meg a szülés utáni depressziót. Olvason tovább »
A szülés utáni depressziót tipikusan a nők betegségének tartjuk, pedig egy amerikai felmérés szerint minden 10. apuka hangulatzavarral küzd a szülés előtti, vagy az azt követő időszakban. Most megkísérlem összeszedni a legjellemzőbb tüneteket, hogy felismerhesse, ha Önt vagy hozzátartozóját is érinti a betegség. Olvason tovább »
Ha a szülés utáni depresszióra gondolunk, akkor egy ágy szélén ücsörgő, elkeseredett, sírdogáló anyuka jut eszünkbe. De nem minden esetben így jelentkezik a betegség, van akin lehangoltság helyett ingerlékenység és agresszivitás lesz úrrá. Ez egy sokarcú kórság, rengeteg lehetséges tünettel. Olvason tovább »
7. Aludj! És ez nem vicc!
A kimerültséged oka részben az, hogy nem aludtál már hetek óta egy tisztességeset! Régóta látnak összefüggést az álmatlanság és az őrület között, de újabban be is bizonyosodott, hogy az alvászavar komoly hangulatzavart okozhat. Kérj segítséget és feküdj le aludni. Egy átaludt éjszaka mindennél többet ér!
