Az utóbbi időben végzett kutatások és felmérések rávilágítottak arra a tényre, hogy a szorongás és az önértékelési problémák egyre gyakrabban vannak jelen a fiatalok életében. A felgyorsult életmód, az egyre nagyobb elvárások, a megfelelni akarás okozta szorongás befolyásolja a mentális egészségüket, kapcsolataik minőségét és általános jólétüket.
Bár az okok sokfélék lehetnek, a fentebb felsoroltak szerint, a kutatók nem zárják ki, sőt, azt feltételezik, hogy legtöbb esetben a gyermekkorra visszavezethető és a neveltetésben gyökerező tényezők kombinációja váltja ki a felnőttkori szorongási problémákat és különféle nehézségekhez.
A gyermekkorban átélt tapasztalatok hatásai
A gyermekkori élmények és a gyerek személyiségére gyakorolt hatások jelentős szerepet játszanak a fiatalok önbecsülésének és szorongásszintjének kialakulásában.
Azok a gyermekek, akik olyan ártó környezetben nőnek fel, ahol folyamatosan kritizálják, leszólják vagy elhanyagolják őket, nem kapnak szeretetet, dicséretet és biztatást, negatív képet alakítanak ki önmagukról, és alacsony lesz az önértékelési szintjük.
Ez hatványozottan érvényes lehet azokra a gyermekekre, akiknek a szülei, családja vagy nevelői túlságosan szigorúak, perfekcionisták, nagy elvárásokat támasztanak a gyerekekkel szemben vagy érzelmileg elhanyagolják azokat, nem mutatva érzelmi kötődést és szeretetet feléjük.
Egy olyan gyermek, akinek folyamatosan azt mondják, hogy nem elég jó, vagy lehetne jobb is, többet várnak el tőle, mint amennyit teljesíteni képes, az a gyermek igazságtalannak érzi és nem képes feldolgozni ezeket a negatív visszajelzéseket, ezért magába fordul és idővel kialakul nála az önbizalomhiány és a szorongás.
Ugyanúgy, a különböző traumát, például fizikai vagy érzelmi bántalmazást elszenvedő gyermekek félelmet élnek át, alábecsülik saját képességeiket, elutasítóvá válnak, és egy védekezési mechanizmust alakítanak ki.
Kötődési és nevelési típusok
A kutatások azt állapították meg, hogy az úgynevezett kötődéselmélet szerint, a szülők interakciójának módja a gyerekekkel való kapcsolatban nagy mértékben képes befolyásolni a gyermek későbbi kötődési stílusát a környezetéhez és barátaihoz, de a párkapcsolatához való viszonyulását is.
Azok a gyermekek, akik nem kapják meg azt a biztonságot és érzelmi hátteret, amit egy szerető család biztosíthat, bizonytalan kötődést tapasztalnak vagy elhanyagoltnak érzik magukat szorongást tapasztalhatnak és önbizalom hiányban szenvedhetnek.
Tehát a nevelési stílusok is jelentős szerepet játszanak a gyermek önbizalmának kialakulásában. A közös aktivitások, legyen az akár egy egyszerű közös StarGames játék segíthet kialakítani egy szorosabb gyerek-szülő kapcsolatot.
A túlzottan védelmező vagy szigorú szülők akaratlanul is szorongást okozhatnak gyermekeiknek azáltal, hogy nem engedik meg nekik, hogy kockázatot vállaljanak, például a Wazamba Casino játékainál felnőtt korban, és ezáltal, megküzdési készségeket fejlesszenek ki és elégedettek legyenek önmagukkal és saját teljesítményeikkel.
Azok a szülők, akik engedik gyermeküket szembenézni a problémákkal, nehéz élethelyzetekkel és akadályokkal, ugyanakkor empatikusak, mellette állnak és bátorítják, viselkedésükkel támogatják a gyermek ellenálló képességének, magabiztosságának kialakulását és fejlődését. Jól fejleszthető a magabiztosság a StarGames játékokkal is.
Traumák és nehézségek
A trauma, legyen az fizikai, érzelmi vagy pszichológiai, jelentősen befolyásolhatja egy fiatal önbecsülését. Az olyan traumát okozó események, mint például a zaklatás, a bullying, a kiközösítés, a bántalmazás, az erőszak vagy a veszteség átélése tehetetlenség, szégyen, de sok esetben az önvád érzéséhez vezethet.
A gyermek, ha ilyen esetekben nem kap teljes támogatást és empátiát, akkor önmagában kezdi el keresni a hibát, önmagát okolja, bizonytalanná és kiszolgáltatottá válik.
A kezeletlen trauma szorongásként, depresszióként vagy önbecsülési problémaként kíséri végig a gyermek életét, megnehezítve számára az egészséges, kölcsönös megbecsülésen alapuló kapcsolatok kialakítását vagy a benne rejlő lehetőségek teljes kiaknázását.
A közösségi média és társadalmi nyomás
A közösségi média egy jelentős tényezővé vált a fiatalok önbecsülésének vagy önbizalomhiányának kialakulásában.
A sok esetben manipulált, felturbózott, a technológia segítségével kialakított, ideálisnak tűnő képeknek és üzeneteknek való folyamatos kitettség, irreális elvárásokat teremthet, és az ezekkel való összehasonlítás elégedetlenséghez és alacsony önértékeléshez vezethet.
A társadalmi nyomás, mint például a tanulmányi elvárásoknak való megfelelés, a szépségideálok, a kortársakkal való versengés szintén hozzájárulhatnak a szorongás és az önbecsülési problémák kialakulásához. Ajánlatos inkább a Wazamba Casino játékait kipróbálni, mert ez a fajta versengés garantáltan nem okoz traumát.
A fiatalok szeretete és támogatása
Bár lehetetlen megvédeni a fiatalokat minden rájuk leselkedő veszélytől és nehézségtől, egy támogató és szeretetteli környezet megteremtése, akár a StarGames, segíthet csökkenteni a szorongást, a depresszió és az önbecsülési problémák kialakulásának kockázatát.
A szülők, a tágabb család és pedagógusok szeretettel és elfogadással sokat tehetnek azért, hogy a fiatalok megtalálják a helyüket a társadalomban és fontosnak érezzék magukat a környezetük számára.
Az ösztönzés és a pozitív példa ereje
Ösztönzésükkel támogathatják a fiatalok önkifejezését és saját maguk megismerését, fejlődését, és egy olyan gondolkodásmód elsajátítását, amely, akárcsak a Wazamba Casino, nemcsak az eredményeket, hanem az erőfeszítéseket is értékeli.
A példamutatás rendkívül hasznos lehet az egészséges versenyszellem és megküzdési mechanizmusok elsajátításában. Ugyanakkor lehetőséget kell biztosítani a szocializációra és a kapcsolatok kialakítására.
A fiatalok szorongással és önbecsüléssel kapcsolatos problémái összetettek és sokrétűek, melyek gyakran gyermekkori élményekben, traumákban és társadalmi ráhatásokban gyökereznek.
Felismerni és megérteni ezen tényezőket, támogatni feldolgozásukat egy segítőkész környezet megteremtésével, sokat segíthethet a fiataloknak az önbizalom és egy pozitív énkép kialakításában.
