A nárcisztikus ember: Tükörkép mögött rejlő valóság
A „nárcisztikus” szó mára közhellyé vált a közbeszédben – gyakran használjuk arra, aki túl sok szelfit készít, állandóan magáról beszél, vagy nem képes valódi empátiára. Azonban a nárcizmus nem csupán önimádat, hanem egy mélyen gyökerező személyiségstruktúra, amely sokkal árnyaltabb és fájdalmasabb, mint amilyennek elsőre tűnik. Ez a cikk feltárja a nárcisztikus személyiségzavar valódi természetét, hátterét […]
Az extrovertált személyiség mélyrétegei – több mint csak „társaságkedvelő”
Az extrovertáltság – szemben az introvertáltsággal – a pszichológia egyik legismertebb dimenziója, mégis gyakran leegyszerűsített formában él a köztudatban. Sokan úgy gondolják, hogy egy extrovertált ember mindig nyitott, vidám, társaságkedvelő és beszédes. Bár ezek a jegyek gyakran valóban jellemzők, az extrovertáltság sokkal mélyebben gyökerezik a személyiség energiaműködésében és információfeldolgozásában. Pszichológiai alap: az energia iránya Carl […]
Introvertált vagyok – és ez rendben van!
Az introvertált személyiség nem azt jelenti, hogy valaki antiszociális vagy fél az emberektől. Inkább azt jelzi, hogy az illető az egyedüllétből, a nyugodt környezetből merít energiát – ellentétben az extrovertáltakkal, akik a társaságban „töltődnek fel”. Az introvertált emberek jellemzői: Tévhitek az introvertáltakról: Sokan azt hiszik, hogy az introvertált ember félénk vagy zárkózott – pedig ez […]
Félénkség
Mit jelent a félénkség az ismerkedésben? A félénkség az ismerkedés során jelentős hatással lehet a kapcsolatok kialakítására. Pszichológiai szempontból a félénkség gyakran szorongásból ered, amikor valaki túlságosan aggódik a mások általi megítélés miatt, vagy attól tart, hogy nem fog jól teljesíteni a társas szituációkban. Ez a szorongás gátolhatja a természetes és spontán viselkedést, megnehezítve az […]
A bőrproblémák pszichés gyökerei
A bőr mint tükör: a test-lélek kapcsolat jelentősége A bőr nem csupán fizikailag határol el bennünket a külvilágtól, hanem érzelmi tükörként is szolgál, amelyen keresztül megjelenhetnek a test és a lélek közti kapcsolatok. Az érzelmek kifejezése során a bőr különféle módokon reagálhat, például elpirulás, sápadtság vagy verítékezés formájában. Ezek a reakciók gyakran annyira finomak és […]
Elengedés: ne élj leláncolva!
Mit jelent leláncolva élni? Leláncolva élni annyit jelent, hogy belső korlátok, mint például a szorongás, önbizalomhiány vagy megfelelési kényszer határozzák meg a mindennapjaidat. Ezek a belső korlátok gyakran megakadályoznak abban, hogy szabadon éld az életed, és teljes mértékben kiaknázhassd a lehetőségeidet. Íme, néhány jellemző, amit érezhetsz ilyen helyzetben: A szorongás állandó jelenléte: Mindennapi tevékenységek során […]
Szívvel. Lélekkel.
Miért számítanak a kimondott szavak? A kimondott szavaknak rendkívül fontos szerepük van az érzelmek és gondolatok formálásában. Amikor kimondasz valamit, az nemcsak egyszerű hangok összessége, hanem mélyebb érzelmi és gondolati folyamatok kifejeződése is. A kimondott szavak képesek befolyásolni a hangulatod, és formálni a körülötted lévő világ érzékelését. Az emberi kapcsolatokban a szavak határozzák meg, hogy […]
A társas magány
Mi is az a társas magány? A társas magány egy különös paradox állapot, amikor valaki fizikailag ugyan társas helyzetben van, mégis mély magányt érez. Ez az állapot különbözik az érzelmi magánytól, amelyet akkor tapasztalunk, amikor ténylegesen egyedül vagyunk és hiányzik a kapcsolat másokkal. A társas magány jellemzői közé tartozik, hogy a személy úgy érzi, nem […]
A BDSM
Mit jelent pontosan a BDSM? A BDSM egy komplex, többdimenziós fogalom, amely a szexualitás és az intimitás különleges formáját öleli fel. A mozaikszó több elemet egyesít: Bondage (kötözés), Discipline (fegyelem), Dominance (dominancia), Submission (alárendeltség), Sadism (szadizmus) és Masochism (mazochizmus). Ezek az elemek eltérő jelleggel járulnak hozzá a BDSM élményhez, és külön-külön vagy kombinálva is megjelenhetnek. […]
Élet egy szorongó-ambivalens kötődésű ember mellett
Mi az a szorongó-ambivalens kötődés? A kötődési stílusokat megértve, részletesebben ismerheted meg, hogyan kapcsolódnak az emberek egymáshoz. A szorongó-ambivalens kötődés, más néven ambivalens vagy aggódó kötődés, az érzelmi kötelékek egy olyan típusa, amelyben az egyén állandó bizonytalanság és érzelmi hullámzás áldozata. Az ilyen kötődéssel rendelkező emberek gyakran hajlamosak arra, hogy túlzottan aggódjanak a kapcsolataik biztonsága […]