Arrogáns ember jellemzői
Miért hat ránk különösen rosszul az arrogáns viselkedés? Az arrogáns viselkedés sokak számára különösen zavaró lehet, mert az ilyen típusú emberek hajlamosak másokat lealacsonyítani vagy felülről kezelni. Az arrogancia pszichológiai hatása gyakran az, hogy az érintettek kisebbnek, kevésbé fontosnak érzik magukat. Egy arrogáns ember viselkedése alattomos módon aláássa az önértékelést. Az emberek azt érezhetik, hogy […]
Mi az a grit?
Mi az a grit, és miért fontos? A grit egy összetett személyiségjegy, melyet szenvedély és kitartás jellemez a hosszú távú célok elérésére. Az emberek, akik magas grittel rendelkeznek, képesek kitartani a nehézségek közepette, és nem adják fel még akkor sem, ha a céljaik elérése hosszú időt vesz igénybe. A grit és a mentális állóképesség között […]
A társfüggőség kulcsa
Mit jelent a társfüggőség? A társfüggőség egy olyan érzelmi és kapcsolati függőség, amelyben a saját identitásunk és önértékelésünk nagymértékben mások jóváhagyásától függ. A társfüggőség lényege, hogy az ember önmagát mások reakciói és érzelmei tükrében határozza meg. A társfüggőség meghatározása A társfüggő emberek jellemzően saját érzelmeiket és szükségleteiket háttérbe szorítják, hogy mások igényeinek megfeleljenek. Gyakran érzik […]
Az önreflexió jelentősége
Mi az önreflexió, és miért fontos? Az önreflexió alapvetően azt jelenti, hogy tudatosan tekintek önmagamra. Ez az a folyamat, amikor megállok és átértékelem a saját gondolataimat, érzéseimet és viselkedésemet. Az önreflexió során megkérdőjelezem a motivációimat, választásaimat és a környezetemre adott reakcióimat. Ennek segítségével jobban megértem, hogy ki vagyok és miért úgy élek, ahogy. Az érzelmi […]
Verbális bántalmazás
Mi az a verbális bántalmazás? A verbális bántalmazás fogalma és jellemzői: A verbális bántalmazás olyan viselkedési forma, amely során valaki szóbeli úton próbálja megfélemlíteni, kontrollálni vagy megsebezni a másik személy önbizalmát és önértékelését. Ez magában foglalhat folyamatos kritikákat, sértő megjegyzéseket, becsmérlést vagy más szóbeli eszközök alkalmazását, amelyek célja a másik fél lelkének és pszichés állapotának […]
Kontrollmánia
Mi jellemzi a kontrollmániás személyiséget? A kontrollmániás embereket mély belső bizonytalanság hajtja, ami miatt intenzív kontrolligényük alakul ki. Képtelenek elviselni a kiszámíthatatlanságot vagy mások autonómiáját. Ez a belső feszültség sokszor vezet ahhoz, hogy megpróbálják a körülöttük lévők döntéseit irányítani vagy felülírni, mert csak így érzik magukat biztonságban. Ráadásul, gyakran nincsenek tisztában azzal, hogy kontrollvágyuk milyen […]
A szerelem olyan, mint…
Miért hasonlítható a szerelem az alapvető testi szükségletekhez? A szerelem sok szempontból hasonlítható az olyan alapvető testi szükségletekhez, mint az éhség és a szomjúság. A szerelem pszichobiológiai szükséglet, amely az emberi természet mélyén gyökerezik. Ahogyan az éhség az étel iránti szükségletet jelöli, a szerelem is egy mélyen gyökerező vágy az érzelmi kapcsolódásra. Az emberi kötődés […]
A sírás pszichológiája
Mi történik velünk, amikor sírunk? Amikor sírunk, egy sor élettani folyamat indul be a testünkben. Biológiai szinten a könnyezés különleges szerepet tölt be. A könnyeket a könny mirigyek termelik, és ezek alapvető feladata, hogy nedvesítsék és tisztán tartsák a szem felszínét. Háromféle könnytípust különböztetünk meg: Reflexkönny: Ez akkor keletkezik, amikor a szemünk valamilyen külső inger, […]
A halogatás nem időmenedzsment
Mit nevezünk halogatásnak, és miért tesszük? A halogatás azt jelenti, hogy elodázzuk a teendőinket a későbbi időpontra, annak ellenére, hogy ezzel tisztában vagyunk, hogy ez a döntés nem a mi előnyünket szolgálja. Gyakran a feladatok halogatása az életünk különböző területeit érinti, legyen szó munkahelyi kötelezettségekről vagy mindennapi teendőkről. De miért is halogatunk valójában? Az érzelmek […]
A hipnózis
Mi is pontosan a hipnózis? A hipnózis fogalmának megértéséhez először a pszichológiában betöltött szerepét kell feltárni. A hipnózis egy tudománosan elfogadott módszer, amely segít a belső gyógyító folyamatok mobilizálásában. A hipnózis, mint pszichológiai eszköz, a tudatos és tudattalan elme közötti kapcsolatot használja ki. A folyamat során az egyén egy mélyen relaxált állapotba kerül, amely lehetővé […]