Szerelem első látásra
Mit értünk szerelem első látásra alatt? A szerelem első látásra fogalma gyakran misztikus és romantikus megközelítéssel párosul. Pszichológiailag ezt egyfajta gyors, intenzív vonzalomként értelmezzük, amely azzal jár, hogy valaki iránt azonnali és mély érzelmeket táplálunk már az első találkozás alkalmával. Az érzelmi jelentése alapján ez nem csupán szimpátia, hanem egyfajta mély kötődés érzése, amely gyorsan […]
Love bombing
Mi az a love bombing? A love bombing kifejezés a kapcsolatokban megjelenő manipulációt jelenti. A szó eredetileg egy pszichológiai fogalom, ami arra utal, amikor valaki túlzott figyelmet és szeretetet áraszt egy másik személyre nagyon rövid idő alatt. Ez lehet ajándékokkal, bókokkal, állandó üzenetváltással vagy sok pozitív visszajelzéssel. A cél, hogy az illető gyorsan kötődjön és […]
Mi is az a projekció?
Mit jelent a projekció a pszichológiában? A projekció fogalma a pszichológiában arra a védekezési mechanizmusra utal, amikor valaki a saját elfogadhatatlan érzéseit, gondolatait másokra vetíti ki. Ez a folyamat jellemzően tudattalanul történik. A fő cél az, hogy az egyén elkerülje az önmagával való szembenézést és az ehhez kapcsolódó kényelmetlen érzéseket. Freud volt az első, aki […]
Feltűnési viszketegség
Mi állhat a figyelemkeltő viselkedés mögött? A figyelemkeltő viselkedés mögött gyakran két fő tényező áll: a feltűnő viselkedés és a figyelem iránti vágy közötti különbség. Ezek nem azonosak, bár gyakran összemosódnak a hétköznapi gondolkodásban. A feltűnési viszketegség kifejezés gyakran pejoratív értelemben használatos olyan emberek leírására, akik túlzottan látványosan vagy szokatlanul viselkednek. Azonban fontos megérteni, hogy […]
Mi is az az erőszakmentes kommunikáció?
Mit jelent az „erőszakmentes” a kommunikációban? A kifejezés eredete és célja Az erőszakmentes kommunikáció (EMK) kifejezés Marshall Rosenberg nevéhez fűződik. Az 1960-as években dolgozta ki ezt a kommunikációs modellt. A célja az, hogy a kommunikáció során megszabaduljunk az erőszakos szavaktól és megnyilvánulásoktól. Ezáltal elérhetjük, hogy a felek jobban megértsék egymást, és konfliktus nélkül oldják meg […]
Tényleg segít a ventilláció?
Mit jelent a ventilláció a pszichológiában? A ventilláció a pszichológiában az érzelmek kifejezésének szükségességét hangsúlyozza. Ez a folyamat lehetőséget ad arra, hogy az emberek „kiengedjék a gőzt”, vagyis megszabaduljanak a felgyülemlett feszültségektől. A „gőz kiengedésének” metaforája jól tükrözi azt a megkönnyebbülést, amit az érzelmek kifejezése nyújthat. Eredetileg a ventilláció koncepcióját a pszichológiai gyakorlatban úgy alkották […]
Tanácsok szakítás után
A szakítás lelki hatásai: természetes érzelmi reakciók A szakítás után gyakran érezzük magunkat elveszettnek és bizonytalannak. Ez teljesen természetes reakció, hiszen a kapcsolat lezárása egyfajta érzelmi sokk. Olyan, mintha eltűnne a talaj a lábunk alól. Az addig megszokott életünkből hiányzik az a biztos pont, amit a kapcsolat jelentett. Az érzelmi kötődés megszakadása felerősíti ezt az […]
Ez lehet az önazonosság és önismeret kulcsa
Mit jelent az önazonosság és önismeret? Az önazonosság arra utal, hogy hogyan határozzuk meg magunkat egyénként. Ez magában foglalja az önmagadról alkotott képzeteket, miként látod a saját értékedet, mi az, amit igazán fontosnak tartasz. Az önazonosság kialakítása általában egy életen át tartó folyamat, ahol folyamatosan újraértékeled és módosítod a saját magadról alkotott képet a tapasztalataid […]
Mi az a Pygmalion-effektus?
A pygmalion-effektus jelentése A pygmalion-effektus egy pszichológiai jelenség. Az elvárt viselkedés befolyásolja a tényleges viselkedést és teljesítményt. Ahogy mások irántunk tanúsított elvárásai nőnek, úgy növekszik a hatékonyságunk. Az elvárások tudatos vagy tudattalan módon is hatást gyakorolhatnak ránk. A fogalom a görög mitológiából ered, ahol Pygmalion, egy szobrász, beleszeretett saját alkotásába, egy női szoborba. Annyira erős […]
Az önismeret fogalma és szintjei – mit kell tudni róla?
Mi az önismeret? Az önismeret azt jelenti, hogy tisztán látod, ki vagy valójában. Ismered a gondolataidat, érzéseidet és viselkedésedet. Képes vagy felismerni a saját erősségeidet és gyengeségeidet, és pontos képet alakítasz ki a saját személyiségedről. Az önismeret azért fontos, mert nagyban befolyásolja a mindennapi döntéseidet és cselekedeteidet. Ha tudod, hogy mik az erősségeid, akkor jobban […]