„Amikor rossz emberre haragszunk” – Mi is az a projekció?
Mit jelent a projekció a pszichológiában? A projekció a pszichológia egyik elhárító mechanizmusa. Ez az a folyamat, amikor az egyén saját belső érzéseit vagy gondolatait másokra vetíti ki. Egy rövid definíció szerint olyan pszichés védekezési stratégia, amely során az ember belső konfliktusait vagy vágyait másokra ruházza át. Az elhárító mechanizmus működése során az ember megpróbálja […]
Milyen a társas magány csapdája?
Mit jelent a társas magány? A társas magány egy olyan állapot, amikor valaki fizikailag körül van véve emberekkel, mégis mély érzelmi elszigeteltséget él meg. Ez a fogalom arra utal, hogy valaki látszólag része társaságoknak és közösségeknek, de belül magányosnak érzi magát, mert nem alakulnak ki mély és tartalmas kapcsolatok. Ez a jelenség akkor merül fel, […]
A flört pszichológiája
Mit jelent valójában a flört? A flört az emberek között kialakuló szociális interakció, amely játékos vagy könnyed vonzalmat tükrözhet. Az alapdefiníciója szerint a flört az emberek közötti vonzalom kifejezése nem közvetlenül, hanem finom jeleken keresztül. Ide tartozhat a mosoly, a tekintet, apró érintések, vagy egy közös nevetés. A flörtölés célja gyakran a másik fél érdeklődésének […]
A bőrproblémák lelki okai
A bőr mint a lélek tükre A bőr több, mint pusztán a testet borító védőréteg. A bőr a belső állapotaink tükre is, hiszen gyakran jelzi, ha valami nincs rendben a lelkünkben. Nem véletlenül mondják, hogy "piros pofával" égünk, amikor zavarban vagyunk, hiszen a bőr gyakran reagál az érzelmi megterhelésekre. Egy stresszes napon sokan tapasztalják, hogy […]
Amikor az egészségünkkel játszunk, ha nem merjük megnevezni azt…
A kimondatlan szavak súlya – miért nem beszélünk róla? A társadalmunkban és kultúránkban mélyen gyökerező tabuk gyakran megakadályozzák, hogy nyíltan beszéljünk az egészségi problémáinkról. A hallgatás kultúrája nem újkeletű jelenség; generációkon átívelve tanuljuk meg, hogy bizonyos témák kerülendők. Ezeket a tabukat a szégyen és a társadalmi elvárások táplálják. Gyakran azért nem beszélünk, mert attól félünk, […]
Fájhat-e a szerelmi bánat, és ha igen, akkor hogyan kell kezelni…
Mi történik bennünk szakítás után? Szakítás után a veszteségélmény mély pszichológiai hatást gyakorolhat ránk. Egyrészt szembesülünk azzal, hogy egy közeli személy, aki eddig fontos részese volt az életünknek, már nincs jelen. Ez az élmény megrendülést okozhat, ami a személyes kötődésünk elvesztéséből fakad. Amikor szerelmi bánatot érzünk, az agyban és a testben fiziológiai változások történnek. Az […]
A Z-generáció jellemzői és nehézségei
Kik tartoznak a Z-generációba? A Z-generáció tagjai a 1990-es évek közepétől kezdve születtek egészen a 2010-es évek első feléig. Ez a generáció a digitális korban nőtt fel, ami nagyban befolyásolta fejlődésüket és a technológiához való viszonyukat. Az információáradat és a gyorsan változó technológiai környezet alapvetően meghatározta életüket. A Z-generáció tagjai úgynevezett digitális bennszülöttek, akik számára […]
Az alfa generáció jellemzői és problémái
Kik tartoznak az alfa generációba? Az alfa generációba tartoznak azok a fiatalok, akik 2010 után születtek. A definíció szerint ők azok a gyerekek, akik egy teljesen digitalizált világba születtek bele. Az elnevezés az „alfa” görög betűre utal, jelezve egy új kezdetet, és kifejezve azt, hogy ők az első generáció a XXI. század második évtizedében. Társadalmi […]
Szenzoros integrációs zavar
Mi az érzékelés és miért kulcsfontosságú a fejlődésben? Az érzékelés az a folyamat, amely során a környezetből származó ingereket az érzékszerveinkkel felfogjuk és az agyunkban feldolgozzuk. Ez a folyamat alapvető szerepet játszik a mindennapi életünkben és a fejlődésünkben. Többféle érzékelési típus létezik, amelyek mind hozzájárulnak a világ megismeréséhez és a benne való eligazodáshoz: Látás: ez […]
Mi az agyi köd és mit lehet tenni ellene?
Az agyi köd kifejezés arra utal, amikor az elme nem működik optimálisan, és az egyén nehézségeket tapasztal a koncentrációban, a memória használatában vagy a tiszta gondolkodásban. Ez az állapot nem egy betegség, hanem inkább egy olyan tünetegyüttes, amely különböző problémák alapján alakulhat ki. Az érzés, mintha az agy ködös lenne, rendkívül frusztráló lehet, mivel gyakran […]